快乐宝贝 宝宝看电视应注意的几大禁忌

    1.选好时间点，控制时间段

    严格遵循医生的建议，1～3岁的宝宝尽量少看电视，每天顶多两次，每次看电视的时间应控制在15分钟以内。

    2.保持适合的距离及高度

    看电视时，宝宝与电视机的距离长度应保持在电视机对角线的5～6倍，这样才能把电视对宝宝视力的伤害降低到最低。父母要注意的是，不要让宝宝呆在打开的电视机的侧面和背面，因为这两个位置的辐射最大。此外，看电视最舒适的角度是平视，因此，电视机荧光屏的中心位置应略低于宝宝的视线或与视线等高。父母可以把宝宝抱在胸前，和宝宝一起以平视的角度来看电视。

    3.调节适度的音量和光线

    看电视时的音量宜控制在55分贝以下。但是家庭中一般没有测分贝的专业仪器，因此，只要父母觉得声音柔和、舒适就可以了。同样地，电视屏幕的亮度也以成人觉得舒适即可。房间环境也要注意，关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大，容易损伤眼睛。最好在室内安装一个8瓦左右的电灯，与电视屏幕相对应。

    4.选择合适的电视节目

    无论学外语有多“热”，对于3岁以下的宝宝来说，最重要的还是母语的学习。而且，学习中文和学习英文是在两个不同的脑半区进行的，容易对宝宝的语言学习产生干扰。所以，中国的宝宝还是看中文的电视节目吧。

    另外，宝宝看电视也有几大禁忌，家长朋友一定要注意。

    禁忌一 忌坐姿不正

    孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。每次看完电视应该洗脸，以清除由于静电作用吸附于脸部的灰尘。

    禁忌二 忌边吃边看

    有的孩子喜欢边吃饭边看电视，这样也会影响他（她）们的身体健康。因为小孩子有时看到精彩的地方便哈哈大笑或大声喊叫，使吃饭时寿保险间延长，对食物咀嚼不细，从而导致消化器官功能减退；而且边吃边看，还会使人分神，体内流向消化系统的血液量减少，使吸收功能受到影响。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。

    禁忌三 忌看武打凶杀内容

    学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。还有就是，这个年龄段的孩子最好不要观看恐怖片，因为恐怖片往往是导演去挑战人们的心理极限……比如日本韩国的咒怨，女子高校系列 都是用鬼去报复现实中黑暗的一面 ，这种阴暗面是小孩子不需要接受的，因为除了认识现实，他们的首要任务是成长。等到他成长了，有了辨别和思考能力了，才能看。

    禁忌四 忌看3D片源电视

    儿童的眼睛还处于发育阶段，过早观看易引发头晕恶心的3D电视，不仅会对眼睛的发育造成障碍，还可能引起弱视等疾病，损害眼睛的正常功能。

    希望通过以上几点探讨，能对您和您的家人起到一定的健康辅导作用。毕竟，孩子是一家人的希望，如果您对宝宝究竟该不该看电视的问题还存在担心和疑惑，您可以带他到医院进行专业的眼科检查，眼科医生会根据宝宝的具体情况给出专业建议——您的宝宝究竟是完全不能看电视，还是要少看电视，还是要多看电视。要知道，这确实是一件因人而异的事情。