暑期长假慎防娱乐“弱视” 专家呼吁绿色暑促消费

    暑假对于广大学生朋友来说，是一个学期紧张学习后的休整阶段。蜗居在家里欣赏娱乐大片，或者通宵游戏过五关斩六将，是很多学生解放身心的度假方式，但是往往给眼睛带来了不经意的伤害。据各大医院以往眼科门诊数据显示，暑期结束后，前来就诊的学生人数比平时增加了近五成。事实上，暑假不仅是学生朋友们中充分享受娱乐的绝好时机，同样也是各类视力疾病滋生与蔓延的温床。

    许多学生都有这样的感觉，在欣赏完一部一个半小时的大片后，心里大呼过瘾，精神得到极大的愉悦和满足，可是眼睛往往有点扫兴，感觉特别干涩，不由自主的“热泪盈眶”。这其实是眼睛眨眼次数少引起的。据统计，眼睛在正常情况下，每分钟会眨15-20次，在全神贯注玩游戏或者欣赏大片的时候，眨眼次数就降低到3次。眼球表面水分蒸发多，眼球比较干涩，对视网膜也产生的损害。有意识的增加眨眼次数，每隔一小时或者半小时主动休息一下，远眺窗外就能缓解这种症状。

    但是由于暑期休闲时间相对较长、并且娱乐时间集中，因此对于许多习惯在电脑前学习与娱乐的朋友来讲，往往没有较强的时间观念。长时间面对显示屏幕最直接的风险便是眼部健康受损。如果此时电脑能和手机一样设置闹铃提醒一下，便显得非常实用。其实，全球知名电子制造商LG在年初推出的“慧智”系列显示器就含有此项功能——时间提醒，学生朋友可以在娱乐前设置1小时，或者2小时时间，显示器的闹铃会根据设置自动提醒，或者强制关闭显示器，提醒你该休息了。毕竟，休息是保护眼睛最根本的方法。

    很多游戏发烧友往往都有这样的经历，黑乎乎的房间，显示器上的画面在迅速转换，你紧缩着眉头，手指不停的摁动键盘。一场激烈的恶战下来，真的有点头晕眼花了。其实这是背景光线比较暗，因为显示器的亮度高产生的眩光与反光问题。一般情况下，周边环境的亮度不宜超过屏幕亮度三倍，理想的使用环境是房间的亮度和屏幕的亮度相同。但是室内的光源往往无法控制，那么只能调节显示器的亮度了，对于深陷跌宕起伏的大片情节，摄人心魄的游戏环节不能自拔的学生朋友而言，哪有心思去考虑屏幕亮度是不是要调整的问题。

    LG的 “慧智”系列显示器又为学生朋友考虑到了，含有的“自动亮启 ”技术够根据外部环境的光源变化，智能的调节显示屏的亮度，将亮度与舒适度维持在一个最佳状态，解决了显示器屏幕亮度过亮和过暗给眼睛带来的不适。所以选购一款健康绿色的显示器既能保证电脑娱乐性，还能兼顾到眼睛健康。专家倡导绿色消费，选购一款能保护眼睛的显示器是健康的关键的一步是有充分的依据支撑的。其实，LG“慧智”技术包括的“电影模式”与“实时感应器”，同样能针对具体的画面收看突显相关内容、暗部环境下自动关闭刺眼的性能指示灯，事实上，这些功能都能有效缓解暑期娱乐对视力带来的系统危害。

    眼科专家同样指出：现实生活中除了选购绿色的显示器外，还要配合健康的使用方法。平时要注意与显示器保持一定距离，保持正确的坐姿，不应过久集中用眼，自觉的增加眨眼次数，并让肌肉彻底放松。拥有健康的显示设备，并且养成健康的护眼习惯，保护视力健康自然是事半功倍，这样才能真正做到健康与娱乐学习的完美结合，真正度过一个轻松愉快的暑假。