白领流行看电影解压

    超负荷的工作，给现代年轻人的身体和心理，带来了双重压力。心理学专家分析说，如果精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。

    英国1月23日公布的一项科学研究的发现为这一说法提供了有力证据。这份研究报告详细阐述了工作压力可以增加人们患上心脏病的风险，此外还会影响内分泌系统。科学证明，工作压力过大，不但会诱发各种疾病甚至可能引发“过劳死”。

    为此，心理专家建议，白领要学会自我释放压力，找到适合自己的减压方法，以保持身心健康。

    记者调查发现，当代白领减压的方式可谓是五花八门，不同的人有不同的方法。甚至随着白领减压市场的增大，带动了庞大的“减压经济”。一些美容院推出白领减压操、瑜伽等减压方式，受到不少女性白领的欢迎。

    中山大学心理学专家认为，运动、看电影等健康的减压方式都有利于健康，值得提倡。那么，时下哪些减压方式是最流行、最受白领欢迎的呢？有媒体调查发现，九成以上年轻白领选择在家里看电影、电视来减压，看电影减压法因其“愉悦又经济”成为白领的最爱。

    “周末就在家里看看电影放松身心。”调查显示，不少白领周一到周五过着朝九晚五的强压生活，而到了周末就成为宅男宅女，窝在家里看电影以寻求放松。

    家住广州番禺某小区的白领何娜和男朋友都在外企上班，何娜说，平日里，他和男朋友最喜欢的减压方式就是在家里看电影。她认为这种方式“又浪漫又省钱。”

    何娜说，看电影是大学里沿袭下来的爱好，记得大学里每到周末她就疯狂地看电影。工作后，压力大了，她发现看电影不但能增加生活得乐趣，而且是一种非常好的减压方式。

    上个月，何娜和男朋友一起逛商场，两人不约而同地被TCL一款互联网电视所打动。“这款电视有强大的影视下载功能，看电影更便利！”何娜说，有了互联网电视后，她和男朋友再不用挤在电脑里前看电影，想看什么片子直接在电视里下载，大屏幕看起来感觉确实好。